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La meta de Hipnosis y Salud es ayudarte en tus necesidades de bienestar

      Te voy a decir que el propósito, la meta de hipnosis y salud es ayudarte en tus necesidades de bienestar

     

      Con palabras coloquiales puedo decir que la hipnosis, es un procedimiento en el que te sugiero que experimentes cambios en tus sensaciones, en lo que percibes, en los pensamientos y en la conducta. Estas sugerencias se establecen usando sugestiones de calma, de bienestar y relajación, así como con instrucciones de pensar o imaginar experiencias.

 

        Imagina que es como si estuvieses viendo una película y fueras el personaje protagonista, una película que vives y sientes.

 

       Normalmente en una sesión de hipnosis te facilito un estado de calma y relajación, haciendo que tu atención este centrada en lo que nos interesa, para que tu imaginación cree cualquier escenario que te sugiera.

 

       La hipnosis es un estado normal de atención focalizada, es una experiencia agradable. En ningún momento pierdes el control, eres conscientes de quién eres y dónde estás y generalmente recuerdas todo lo sucedido durante la hipnosis. Durante la sesión no te obligo a experimentar las sugestiones, únicamente te lo facilito.

 

       La terapia con hipnosis te ofrece ayuda en un corto plazo de tiempo y de forma efectiva a eliminar miedos, superar el estrés, afrontar malos recuerdos, combatir el desánimo, ayuda a dejar de fumar, ayuda a conseguir el peso ideal cambiando hábitos de alimentación, ayuda a corregir conductas no deseadas, se potencia la disposición al estudio y a la concentración, se trabaja para aumentar la estima y la motivación.

 

      La hipnosis es la mejor técnica conocida para producir cambios rápidos en problemas emocionales y conductuales. La hipnosis es una herramienta muy efectiva, que coadyuga con el tratamiento psicoterapéutico, mejorándolo y acortando su tiempo de duración, consiguiendo que el abandono sea mínimo.

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