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El programa ha terminado

Kit de supervivencia para dejar de fumar

Descripción

Consta de 8 audios y dispones de 30 días para oírlos y trabajarlos. El primero facilita relajación y condicionamiento. El segundo te ayuda a crear la imagen de la persona exfumadora y reforzar tus razones importantes para abandonar el tabaco, además de aprender una técnica para mantener el control en las situaciones que te inviten a coger el cigarrillo. En el tercero propicia aversión al tabaco desde varias vertientes. Usando es asco al sabor. Se le hace entender a esa parte automática de tu mente el dolor y la enfermedad para que ahora pueda aceptarlo y reconocerlo. El cuarto refuerza la interiorización del dolor y la enfermedad. Se le muestra a tu inconsciente una visión de futuro con y sin tabaco, reconociéndolas y aceptándolas. Y se refuerza el control en momentos difíciles. El quinto refuerza la imagen de persona exfumadora. Se trabaja para que tu inconsciente te muestre alternativas al tabaco y hacemos revivir ese primer momento en tu vida donde se inició tu relación con el tabaco para darle un enfoque distinto al del pasado. En el sexto se refuerza las razones poderosas para ti por las que dejas el tabaco. Se refuerza la vivencia de futuro con y sin tabaco. Se continúa reforzando el control para cualquier situación incómoda. En el séptimo se refuerza la imagen de la persona exfumadora y control. En el octavo se refuerzan las alternativas distintas al tabaco ya propuestas. Se refuerza la interiorización dolor y la enfermedad. Refuerzo sobre el control.

Precio

97,00 €

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