Audio de relajación y condicionamiento a mi voz.

Deberás escucharlo al menos una vez al día hasta que tengamos la próxima sesión.

 

Busca un lugar cómodo y un momento sin interrupciones, no debes escucharlo realizando ninguna tarea, ya que deberás prestar atención a lo que escuchas creando con tu imaginación los escenarios que describo.